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いろいろ 膝 内側側副靭帯 テーピング 簡単 264283
saesipapicthky
外側側副靭帯 テーピング 脛(すね)の外側からクロスする様に、膝(ひざ)の外側を通し、ふとももまで引っ張りながら貼ります 今回はスポーツをすると痛みがでやすい膝の外側にある靭帯、「外側側副靭帯」をサポートするテーピングをご紹介します。 膝 (ひざ) を内側に曲げると痛い時 (動...
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